Bokasérülés – Mit tehetsz, ha már megtörtént a baj?
A bokarándulás vagy a kibicsaklás gyakori sérülése a túrázóknak. Milyen megoldások vannak, ha már megtörtént a baj? Visszaállítható-e a boka eredeti állapota?
→ Tovább
Megjelent a december-januári lapszámunk
A tartalomból
História
A bevehetetlen csobánci vár
TOP 10
Kedvenc kéktúrás élményeink
Kitekintő
Gleccsereken át a Föld második legmagasabb csúcsáig
