Mit tehetünk a derékfájdalom ellen?
Érezted már úgy, hogy hiába a sok nyújtás, ráadásul állítható asztalnál dolgozol, és mégis küzdesz a derekaddal? Összegyűjtöttem pár ritkán említett, ám gyakran deréktájon panaszt okozó jelenséget.
→ Tovább
Megjelent a február-márciusi lapszámunk
A tartalomból
Túraajánló
A Pádis „láncra vert” ösvényén
Az erdélyi Kárpátok könnyen elérhető "sűrítménye" a Pádis-fennsík.
Rejtett kincseink
Bunkerek közt Zalában
Hallottál már a déli határ mellett húzódó magyar Maginot-vonalról?
História
Magyar szuperhősök a Zrínyi-várban
Szigetvárat nem csak egyszer ostromolták meg, de csak egyszer sikerült bevenni.
