Terepfutás télen
A futás a téli erdőben, hidegben is lehet nagy élmény. Csupán néhány egyszerű, de fontos szabályt kell betartani hozzá. Megkérdeztük Németh Csaba ultraterepfutót.
Ezekre figyelj, ha melegben futsz
Beköszöntött az igazi nyár, a sokszor árnyékban is elviselhetetlen hőséggel. Az edzéssel ilyenkor sem kell felhagyni - néhány alapvetően fontos dolgot betartva folytathatjuk az eddigi munkát.
Hét nap alatt hét maraton hét kontinensen
Rob Bell, az egyik ismeretterjesztő tévécsatorna műsorvezetője öt barátjával hét nap alatt közel 300 kilométert tervez lefutni. Az Antarktisztól Ausztráliáig terjedő kihívásban minden nap másik kontinensen futják le a 42 kilométert. Céljuk, hogy fogyatékkal élő fiatalokat segítsenek, lehetőséget biztosítsanak számukra a sportolásra.
Tengerparti edzés Budapesten?
Irány a part! Egyedülálló sportkomplexum nyílt Budapesten ahol a strandsportok szerelmesei, és a kihívásokat kedvelő örökmozgók fedett helyen, homokos pályán készülhetnek fel a nyárra.
Kékben a zöldben - Csodahétvége Galyatetőn
Az elmúlt héten annyi jó hírt kaptunk a Galyatetőn zajló fejlesztésekről, hogy kis csapatunkkal a Kéktúra egyik legszebb szakaszán mi is nekivágtunk a hegynek. Az erdő az ősz egész színkavalkádját felvonultatta előttünk a Mátraházáról indult túránk során.
Igaz történetek a Kékről (Lóránt és a KÉK )
Új sorozatot indítunk honlapunkon. Olyan természetjárókat mutatunk be olvasóinknak, akik most teszik meg első lépéseiket az Országos Kéktúrán. Elsőként Kovács Lóránttal ismerkedhettek meg.
LÁBERŐSÍTÉS
Márciusi lapszámunkban folytattunk a szezonra készülést, melyben a guggolást néztük meg. Íme a cikk extra tartalma.
Megjelent az őszi számunk
A tartalomból:
Kitekintő
Egy hét a Himalája sűrűjében
Bakancslista
Lejártuk a legendás Sas utat
TOP10
A legjobb őszi kirándulások
