Doppingolj mozgással és pihenéssel!
Valakinek 3 óra gyaloglás után is jólesik az ülés, más egy 23 órás távnak sem fél nekimenni. A lényeg, hogy mozogjunk, illetve az, hogy utána pihenjünk, de jól.
Valakinek 3 óra gyaloglás után is jólesik az ülés, más egy 23 órás távnak sem fél nekimenni. A lényeg, hogy mozogjunk, illetve az, hogy utána pihenjünk, de jól.
Az utóbbi időben nehezebben indul a nap a szokásosnál? A melóhely kísértetjárta elfekvővé vált? Most megtudod, mit tehetsz az ügyed érdekében. Lenyomjuk a tavaszi fáradtságot!