Keresés eredménye

Igazi strandidő lesz a hétvégén, de vigyázzunk, mert akár 10 perc alatt is leéghetünk a napon.

A napfény az egyik legjobb hangulatjavító: frissebbé és élénkebbé válhatunk tőle, a napsugarak hozzájárulnak a csontképzéshez, és segítenek az immunrendszerünk megfelelő működéséhez szükséges D-vitamin termelésében. Mutatunk öt fontos tudnivalót, hogyan lehet egészségesen napozni, hiszen a nap elleni védekezés túrázás közben is elengedhetetlen.

Bár nincs az a kimondott strandidő, ma mégis célszerű kerülni a napon való tartózkodást, főleg az ország nyugati felén.