Mit tegyünk, ha túrázáskor megfájdul a hátunk és a nyakunk?
Feszes csuklyás izom, elgémberedett vállak. A túrázás nem csak a lábakról szól. Cikkünkben mutatjuk, hogyan lazítsd minél hatékonyabban a felsőtestedet egy túra alkalmával.
→ Tovább
Megjelent az április-májusi lapszámunk
A tartalomból
Jelvényvadász
Beszélgetés egy vérbeli jelvényvadásszal
Hogy lesz valakiből kilométer- és turistaereklye-gyűjtögető?
Ökotúra
Kökörcsinek között a Pilis nyugati kapujában
História
Messziről uralja a zempléni tájat a füzéri vár
A füzéri vár fehér falai már a távolból virítanak a csupasz kőoszloprengeteg tetején.
