Keresés eredménye

Női szemmel a túrázásról

Egyedül túrázol? És nem félsz? Nem szoktál eltévedni? Na, ne, ugye nem mondod komolyan, hogy a kétéves kislányoddal vadkempingezel? Kérdések, amiket jó néhányszor megkaptak már azok a fiatal nők, akik a napokban egy kerekasztal-beszélgetésen meséltek túrázással kapcsolatos tapasztalataikról.

2024.11.27.

Csodaszép hazai erdőtúrák őszi napokra – Hétvégi programajánló

Ez az a hangulatos késő őszi időszak, amikor a fák ledobják színes lombruhájukat, és a falevelek sárga-barna-vörös avarszőnyegében sétálhatunk az erdőben. Összegyűjtöttünk néhány szuper kiránduláshelyszínt és szabadtéri programot november első hétvégéjére, ahol elcsípheted a lombhullás páratlan látványát.

2024.10.29.

Mesés őszi túrák Zalaegerszegen és környékén

Az év minden időszakában gyönyörű arcát mutatja a természet Zalaegerszegen. Az ősz pedig különösen alkalmas arra, hogy felfedezzük a város és környékének szépségeit. A hűvösebb idő, a tiszta levegő, a természet mesés színei feltöltődésre, túrázásra hívogatnak. Mutatunk kirándulóhelyeket, amelyek ősszel kihagyhatatlanok.

2024.10.09.

Kvíz: Hogyan élnéd túl ezt a túrát?

Amikor az erdőt járjuk és kirándulunk, mindenre próbálunk felkészülni, mégis történhetnek váratlan helyzetek, amelyek megkövetelik az azonnali, helyes cselekvést. Vajon tudod, mit kell tenni a következő meglepő szituációkban vagy vészhelyzetekben?

2024.09.02.
Talpfájdalom túrázáskor

Talpfájdalom túrázáskor

Kárpáti Dorka 2024.08.05

Miért jellemző olyan sokszor a talpfájdalom túrázáskor, mikor járásra fejlődtünk ki? Évmilliók evolúciójának tévútján járnánk, ha a lábunk túrázásra alkalmatlan lenne. De vajon mitől alakul ki a talpfájdalom? Mutatjuk, mi lehet a probléma és mi a megoldás.

Tovább
3 légzési hiba, amit túrázáskor érdemes elkerülni

3 légzési hiba, amit túrázáskor érdemes elkerülni

Kárpáti Dorka 2024.07.02

Hiába a nyújtás és a drága túrafelszerelések, ha az oxigén nem tud hasznosulni a testedben, akkor sokkal hamarabb fogsz elfáradni, ködösebb lesz az agyad és lassúbb a regenerációd. Mutatjuk a helyes légzéstechnikát.

Tovább

Ezeket az íratlan szabályokat érdemes megtanítani a gyereknek, ha kirándultok

Amikor az ember a természetbe indul, az pont olyan, mintha vendégségbe menne, és bár nincs törvény rá, vendégségben mégsem tesszük fel a lábunkat a terített asztalra, úgy kirándulóként, természetjáróként is vannak olyan íratlan szabályok, amelyeket jó, ha betartunk, mert úgy egyszerűen jobb lesz mindenkinek: a természetnek, a többi túrázónak és végső soron nekünk is. Ezt a tudást pedig nem is adhatjuk át jobban, hatékonyabban a gyerekeinknek, mint épp kirándulás közben. Összeírtunk 8 íratlan szabályt, amit mi is az előttünk járóktól tanultunk.

2024.06.25.